2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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842 kcal
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지방: 21.19g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 121.39g.
아침 식사: Gutfried Puten Schinken, Banane, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Saure Gurken, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Aldi Bunte Eier, I AM High Protein Sandwich. 저녁 식사: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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