2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
655 kcal
|
지방: 8.86g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 115.76g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Erdbeere, Äpfel, Banane. 점심 식사: Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons Frisch, Zucchini. 간식/기타: Banane, DM Bio Chiasamen, Billy Tiger Maisstangen, Tomaten. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|