18 minutes treadmill
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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604 kcal
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지방: 14.39g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 55.45g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tomatoes, Sweet Onions , Asparagus, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. 저녁 식사: Tomatoes, Lettuce, Tomatillos , Chicken Breast. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Gala Apples, Oranges . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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