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F. 24,7 , M. 36,7, W. 52,1
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82.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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2619 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 102.40g | 탄수화물: 373.78g.
점심 식사: Elstar, Banane. 저녁 식사: Frikadelle, Frikadelle, Griechischer Salat, Alnatura Passata, Spielberger Breite Dinkel-Bandnudeln. 간식/기타: Egle Frucht Leckerbissen, Zitronenkuchen. 더보기
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2425 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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