2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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3489 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 214.91g | 탄수화물: 493.25g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Maribel Confettura Extra di Amarene, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Mandorle, la Conserveria per Vini di Toscana Confettura di Fragole e Aloe, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Arancia Rossa. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Italiamo Cavatoni. 저녁 식사: Harvest Basket Patatine Fritte, GranArt Ghiottina Croccante, Finocchi Bolliti, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Ocean Sea Filetti di Tonno , Zucchine Grigliate, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Patate al Forno. 간식/기타: Maribel Confettura Extra di Amarene, Wasa Fette Croccanti, Danone Danette Crema al Cioccolato , Maribel Marmellata di Fragole 75%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Mirtilli, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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