2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1495 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 201.69g.
아침 식사: Ananas, Caffè (Espresso), Fabbri Caramello, Kellogg's Granola Frutta Secca, Land Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Piattoni, Save Vegetarian Noodles, Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Caffè (Espresso). 저녁 식사: Tisana. 간식/기타: Ananas, Formaggio Gouda, Agluten Pane Integrale con Semi, Caffè (Espresso). 더보기
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1600 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 2 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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