2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1046 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 62.36g.
아침 식사: Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Caputo Mandorle Sgusciate, Olio di Fegato di Merluzzo, Kiwi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gaia Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Integrale al 100%, Ocean Sea Filetti di Tonno. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Macoritto Valentino I MACORITTI, Crastan Orzo Caffè, Crastan Orzo Caffè. 더보기
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208 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, Apple Health - 23 시간 13 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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