2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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3291 kcal
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지방: 150.38g | 단백질: 234.44g | 탄수화물: 260.52g.
아침 식사: Chinakohl, Avocado, Kaufland Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Steinecke Vollkornbrötchen. 점심 식사: Mangos, Dennree Kaisergemüse, Oldenländer Schweinefilet, Knödel, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. 저녁 식사: Erdnussbutter, Erdnussbutter, Trauben, Äpfel, Gekochtes Ei, Kaufland Putenbrustfilet, Delique Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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