2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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2248 kcal
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지방: 108.58g | 단백질: 147.02g | 탄수화물: 170.83g.
아침 식사: Egg (Whole), Egg White, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese. 점심 식사: Grow Food Мясной Пирог. 저녁 식사: Фисташки, Нива Черноземья Пирожное Парадиз. 간식/기타: Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Banana, Клементины, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. 더보기
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2773 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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