2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1217 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 97.26g.
아침 식사: Яичный Белок, Агро-Альянс Полба Дробленая, Агуша Творог Детский 4,5%, Vegan Food Арахисовая Паста. Elevenses: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 저녁 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 9%. Supper: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. 더보기
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1014 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 31 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 휴식 - 12 시간 42 분, 숙면 - 10 시간 24 분. 더보기
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