2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1041 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 124.44g.
아침 식사: Edeka Bratenaufschnitt Natur, Corned Beef, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaufland Weizenmischbrot. 점심 식사: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Spargel, Frischkäse Light, Netto Hähnchenbrustfilet, Zucchini. 간식/기타: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Conradl Quarkkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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