2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1824 kcal
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지방: 87.16g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 179.21g.
아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nabati Wafer Krim Cokelat. 점심 식사: Ayam Goreng, Daging Sapi, Bamboe Bumbu Empal, Tempe Orek, Tahu Goreng. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Sambal Matah, Ikan Gurame. 간식/기타: Tumis Oncom, Ongol-Ongol, Es Podeng. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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