2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1881 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 175.39g | 탄수화물: 178.35g.
아침 식사: Elstar, Alpro Soya Mandelmilch, Hafer, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Ei, K-Classic Milch 1,5% , Brokkoli, REWE Käse-Aufschnitt 15%, Friedrichs Wildlachs , Kaufland Bio Dinkelmehl Vollkorn , Aldi Bio Magerquark. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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