2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1492 kcal
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지방: 61.96g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 145.59g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. 점심 식사: Milbona Tilsiter . 저녁 식사: Gewürzgurken, Börner Eisenacher Göttinger Gourmet Salami, Milbona Tilsiter , Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Lidl Mandeldrink, Ferrero Mon Chéri. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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