2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1136 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Вишней. 점심 식사: Икра Красная, Салтовский Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Верес Горошек Зеленый, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Желтый Сладкий Перец. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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