2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1101 kcal
|
지방: 25.37g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Garuda Rosta Kacang Panggang. 저녁 식사: Pisang, Buah Pir, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Oatmeal. 더보기
|
|
1542 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|