2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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2271 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 190.77g.
아침 식사: Мёд, Чай, Сырники Домашние. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Хлеб Черный, Краснобор Сосиски из Индейки, ВкусВилл Щупальца Кальмара, Kozel Пиво Светлое . 더보기
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2319 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 런닝머신 - 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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