2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1066 kcal
|
지방: 72.21g | 단백질: 27.81g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Okja Just Now Cacao Oat Milk, Woolworths Pomegranate Rubies, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Blueberries, Home made Granola. 점심 식사: The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Okja Just Now Cacao Oat Milk, Hamburger or Hotdog Rolls , Maille Dijonnaise, Kuhne Sauerkraut, Olive Oil , Woolworths Traditional Boerewors. 간식/기타: D'lite Dark Chocolate, Orange Flavour (Sugar Free), Mixed Nuts. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|