2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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2098 kcal
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지방: 82.05g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 234.79g.
아침 식사: あんずジャム, くこの実, 森永 ビビダス 脂肪0, 目玉焼き, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, 菓子パン. 점심 식사: カレーパン, あんパン. 저녁 식사: あじの開き, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 味噌汁, ご飯, セブンイレブン 絹とうふ, トマト, タカノフーズ 納豆. 간식/기타: 栗山米菓 ばかうけ コーンポタージュ味, 栗山米菓 ばかうけ 青のりしょうゆ味, 春華堂 うなぎパイ ミニ, CGC 6Pチーズ, ミックスナッツ, 赤ワイン. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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