2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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4487 kcal
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지방: 115.73g | 단백질: 230.24g | 탄수화물: 565.20g.
아침 식사: Pane Comune, Nutella Nutella, Vicenzi Savoiardi, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale, Uovo, Zuegg Marmellata di Mirtilli. 점심 식사: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sarde, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela. 저녁 식사: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pizza Margherita, Vino Rosso da Tavola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Carote, Motta La Cremeria Crema Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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