2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1372 kcal
|
지방: 38.75g | 단백질: 102.13g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Grapes, Haldiram's Bhujia, Almonds, Orange, White Bread , Tea with Milk and Sugar, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Parle G Biscuit. 점심 식사: Chilli Paneer, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Lipton Green Tea. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|