2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1427 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 122.31g.
아침 식사: Снежана Карбонад «Арбатский», Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Глобус Салат Оливье, Гречка Отварная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. 저녁 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Торт Рулет Меренговый, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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