2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1492 kcal
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지방: 96.38g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Flaxseed Seeds , Hard-Boiled Egg , Walnuts, Yogurt. 점심 식사: Coffee with Milk, Spaghetti, Apple Juice, Butter , Duck, Orange Sauce (For Duck), Bacon, Fleurs Des Champs Haricots Verts. 저녁 식사: Olive Oil , Carrots, Smoked or Cured Pork Roast (Lean Only Eaten), Lettuce, Auchan Quiche Lorraine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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