2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
|
1210 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. 점심 식사: Пекинская Капуста, Минтай Запечённый, Яблоки Гала, Гречневый Суп, Ого Отруби Пшеничные. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 27일 작성이: persik7t43
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|