2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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794 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 31.74g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 玉米筍, 櫛瓜, 茄子, 南瓜. 저녁 식사: 杏仁, 腰果, 核桃, 吳郭魚, 鴨肉, 高麗菜, 木耳, 大陸妹, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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