2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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997 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 124.75g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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