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Pagi semua 😍😍
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76 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1096 kcal
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지방: 33.29g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Singkong Goreng, Apel. 점심 식사: Tahu Goreng, Keripik Kentang, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Gangsar Kacang Atom, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam. 간식/기타: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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