2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1646 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. 점심 식사: Nasi Putih, Sate Kambing, Ikan Tuna, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. 간식/기타: Gula Merah, Keripik Singkong, Kue Nagasari, Rebo Kuaci Green Tea, Rambutan, Rebo Kuaci Green Tea, Lupis. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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