2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1220 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 165.89g.
아침 식사: Bihun (Dimasak), Gula Pasir, Teh Manis, Jambu Biji, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Captain Oats Rolled Oats. 점심 식사: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Putih Telur, Bango Kecap Manis Light, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe, Telur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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