cinthiaoliver님의 저널, 2020년 12월 7일

2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 17.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:

1198 kcal

지방: 30.83g | 단백질: 29.01g | 탄수화물: 202.13g. 아침 식사: Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha. 점심 식사: Lacta Bis Oreo. 저녁 식사: Pudim de Leite Condensado. 더보기

2309 kcal

운동: 계단오르기 - 10 분, 런닝머신 - 20 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

cinthiaoliver님의 체중기록

전체 내역보기

cinthiaoliver님의 저널, 2020년 12월 7일

댓글달기

cinthiaoliver님의 체중기록