2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1637 kcal
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지방: 86.02g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: Roma Tomatoes, Olive Oil , Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Egg, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Schweppes Ginger Ale (12 oz), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli , Olive Oil , Keebler Club Crackers Original, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). 간식/기타: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Great Value California Sun-Dried Raisins. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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