|
Вчера устроила зажор,не знаю завтра будет ответочка ввиде привеса или 200 граммами плюсом сегодня отделаюсь
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
|
1211 kcal
|
지방: 48.60g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 143.09g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Финик, Сахар, Белый Хлеб, Tarabya Kaşar Peyniri, Becel Zeytinyağlı, Balparmak Süzme Çiçek Balı. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Лакшми Тутовник с Памира, Сушеный Кокос, Фундук, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. 간식/기타: Carte D'or Karamel Kurabiye, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|