2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
2121 kcal
|
지방: 107.85g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 13.56g.
아침 식사: Heinz Соевый Соус Классический, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, АТАК Яйцо Куриное, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Vital Proteins Пептиды Коллагена. 점심 식사: Кальмар Отварной, Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, АТАК Яйцо Куриное. 저녁 식사: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Франция Вино Белое Сухое, Черкизовский Сальчичон. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|