2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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4246 kcal
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지방: 103.48g | 단백질: 321.19g | 탄수화물: 521.30g.
아침 식사: Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Dimitria Delights Hot Cross Buns, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kroger Ground Beef Sirloin. 간식/기타: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Dynasty Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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