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I am very satisfied with my weigh in and how I did last week. I look forward to an even better week ahead.
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 21일:
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1358 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 205.11g.
아침 식사: Pure Almond Milk - Original, blueberries, strawberries, cheerios, cinnabon. 점심 식사: Part-Skim Mozzarella Cheese, Pizza Squeeze, Slimwiches. 저녁 식사: zucchini, sweet potato, Chicken Breast. 간식/기타: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, ensure, banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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