2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1152 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 64.94g.
아침 식사: Ikan Kembung, Nasi Putih. 점심 식사: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Ikan Kembung, Nasi Putih. 간식/기타: Nutrijell Agar-Agar, Soyjoy Almond & Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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