2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1360 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 137.75g.
아침 식사: Goiaba Vermelha, Goiaba Branca, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Caqui. 점심 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caponata. 저녁 식사: Salgadinho de Festa, Sodiê Brigadeiro, Vapza Carne Seca, Banana da Terra. 간식/기타: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate, Carne do Peito de Frango, Caldo de Chuchu. 더보기
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안정된 체중
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