2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1116 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 147.91g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mandaká Queijo Colonial, Itambé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Molho para Salsicha, Espaguete, Tomates, Beterrabas, Cenouras. 저녁 식사: Molho para Salsicha, Espaguete, Tomates, Cenouras. 간식/기타: Mandaká Queijo Colonial, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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