2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1200 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 73.88g.
아침 식사: Laguna Queijo Minas Frescal , Café com Açúcar, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. 점심 식사: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Atum em Óleo (Enlatado), Repolho Refogado. 간식/기타: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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