2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1069 kcal
|
지방: 47.92g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 123.19g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Магнит Банан, Помидоры, Омлет с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Альпен Гольд Шоколад Орео. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
2021년 02월 26일 작성이: annazhuc764
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|