2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2374 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 205.49g | 탄수화물: 241.06g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Piadina Integrale. 저녁 식사: Arance, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Pavesi Pavesini, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cipressi in Chianti Pollo Arrosto Affettato , Artebianca Pan Piumino, Conad Yogurt Greco 0% Caffè. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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