2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1560 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: Рахат Грильяж в Шоколаде, Гороховый Суп, Редька. 점심 식사: Чай, Булочка с Шоколадом, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Рахат Грильяж в Шоколаде, Куриная Грудка, Гороховый Суп. 간식/기타: Мягкая Белая Булка, Банан, Редька. 더보기
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1681 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 공부 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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