2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1106 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Alpen Swiss Style Muesli, Nectarines, Kiwi Fruit, Bananas, Swiss Chard. 점심 식사: Mushroom Gravy, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . 저녁 식사: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Pomegranate, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Kiwi Fruit, Bananas, Swiss Chard, Fig, Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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