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Zugenommen😪...aber warum? Ich bin jeden! Tag im kaloriendefizit, bewege mich, trinke super viel Wasser...und trotzdem🤷🏼♀️...schwer sich dann noch zu motivieren
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69.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1112 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 108.35g.
아침 식사: Mangos, Tomaten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Trauben, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Blumenkohl, Birkenhof Möhrengemüse, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Kohlrabi, Gouda, Milfina Kräuterbutter, Zucchini. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Tangerinen (Mandarinen), Trauben. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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