|
bu bir ilk 😍
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1849 kcal
|
지방: 63.19g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 202.18g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık, Reçel Konserveleri, Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yulaf Ekmeği. 점심 식사: Kahve, Patatesli Pide. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Doritos Taco, Bomonti Bira, Bitkisel Çay, Muz. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|