2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2716 kcal
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지방: 161.03g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 190.21g.
아침 식사: Milch 1,5%, Ja! Speisequark Magerstufe, Genuss Plus Knabberkram Geröstet, Zitrone. 점심 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Körfez Ayran, Genuss Plus Ungeschwefelte Aprikosen, Ja! Buttergemüse, Nordsee Backfisch. 저녁 식사: Nadler Dill Heringsfilets, Küchenbrüder Frische Bio Kürbis Kokos Suppe. 더보기
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3211 kcal
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운동:
17k Schritte - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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