2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1540 kcal
|
지방: 59.53g | 단백질: 124.98g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Батон, Яйцо, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Магнит Манго, Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Гречка, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Грудка Индейки. 간식/기타: Mr. Ricco Джем Десертный, Haas Ванильный Сахар, Яйцо, Приволжский Творог 1,8%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|