2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2301 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 199.09g | 탄수화물: 242.75g.
아침 식사: Smart Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè. 점심 식사: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero , Santa Lucia Mozzarella Light, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Riso Basmati, Banana. 저녁 식사: Esselunga Ceci, Heinz Salsa Barbecue Classic, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Mela. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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