2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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568 kcal
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지방: 19.09g | 단백질: 28.44g | 탄수화물: 74.15g.
아침 식사: SPAR Морковь Отварная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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