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Und wieder Windstille auf der Waage. Diese Woche halt kein Sport oder vergleichbares. Kcal sind immer weniger als soll, weil ich M
morgens kein Appetit habe und Abends nicht alles Mögliche in mich stopfen will um es aufzuholen 😅 Wahrscheinlich ist es eine der Ursachen 😶
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98 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1030 kcal
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지방: 27.55g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Kaufland Vollkorn Toast, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss. 점심 식사: Putenfleisch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Rote Kidney Bohnen, Kefir. 저녁 식사: Nixe Thunfischfilets, Gemischter Salat, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 간식/기타: Milka Schokoeier Daim, Kinder Maxi King. 더보기
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안정된 체중
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